Benefícios do sexo: conheça os principais e aproveite todos eles

Na história do corpo e da sexualidade, o sexo já foi visto como atividade restrita à reprodução e até como algo errado, por questões culturais e religiosas. Hoje sabemos que ele é uma importante fonte de prazer e saúde. Por isso, conversamos com a psicóloga e sexóloga Keila Oliveira para elencar os principais benefícios do sexo. Confira e se jogue!

1. Traz mais disposição

O orgasmo libera dopamina, que é um neurotransmissor envolvido no processo de controle motor, bem-estar, humor e algumas funções endócrinas. Quanta coisa!

2. Reduz o estresse

Fazer sexo após um dia conturbado alivia as tensões e melhora a ansiedade. Mas, Keila alerta: isso vale para quem está a fim do ato e sente prazer em uma relação de troca, porque fazer sexo só para cumprir tabela ou para garantir seus benefícios pode até causar o efeito contrário e ser uma atividade estressante.

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